
개인상담
일상 생활에서 겪는 다양한 심리적 갈등과 현실적인 문제를 극복할 수 있도록 조력하는 활동입니다. 전문 훈련을 받은 상담전문가와 1:1 만남을 통해 이루어지며, 자신이 가진 문제나 갈등 상황을 부담없이 솔직하게 다룰 수 있습니다.
개인상담은 주 1회, 50분씩 진행되며, 보통 5~10회기로 진행됩니다.
개인상담이란?
개인상담은 혼자 해결하기 힘든 어려움들이 있을 때, 전문상담자와 1:1 만남을 통해 자기 성찰과 탐색의 시간을 갖고, 상담자와 협력적인 관계 속에서 문제 해결을 함께 모색하며 건강하게 어려움을 이겨내는 과정입니다. 상담을 통해 자기 내면의 힘을 기르고 건강한 사회인으로 적응할 수 있는 도약의 기회가 됩니다.
상담내용
- 학교생활 적응상의 어려움
- 우울, 불안, 분노 등 정서 조절의 어려움
- 진로 결정의 어려움, 학업상의 어려움
- 친구, 선후배, 교수 등 대인관계의 어려움
- 성격적인 문제
- 행동 조절, 습관의 문제(음주, 도박 등 포함)
- 가족 간 갈등
- 성 문제 및 이성관계 어려움
- 기타 심리적인 고통을 호소하는 문제는 어떤 것이든 상담의 내용이 될 수 있습니다.